Ketahui 7 Manfaat Daun Lidah Mertua yang Wajib Kamu Intip!

Minggu, 20 Juli 2025 oleh journal

Nilai positif yang diperoleh dari penggunaan tanaman Sansevieria trifasciata mencakup kemampuannya dalam menyerap polutan di udara. Keuntungan lain termasuk kemudahan dalam perawatannya dan potensinya sebagai tanaman hias yang mempercantik ruangan. Keunggulan ini menjadikan tanaman tersebut populer di kalangan masyarakat.

"Meskipun beberapa penelitian menunjukkan potensi positif tanaman Sansevieria trifasciata dalam meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah pengganti ventilasi yang baik atau solusi medis untuk masalah kesehatan. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami sepenuhnya dampak kesehatannya," ujar Dr. Amelia Wijaya, seorang ahli pulmonologi.

Dr. Amelia Wijaya, Sp.P

Tanaman Sansevieria trifasciata, atau yang dikenal juga dengan nama lain, memang populer karena kemampuannya menyerap polutan seperti formaldehida dan benzena dari udara. Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa kandungan senyawa seperti saponin di dalamnya mungkin memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi. Namun, penting untuk dicatat bahwa konsumsi langsung tanaman ini tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi. Manfaat utama yang diperoleh adalah dari kemampuannya sebagai pemurni udara alami di lingkungan dalam ruangan. Disarankan untuk menempatkan beberapa pot di area yang berbeda di rumah atau kantor untuk membantu meningkatkan kualitas udara. Meskipun demikian, jangan bergantung sepenuhnya pada tanaman ini sebagai satu-satunya solusi untuk masalah kualitas udara. Ventilasi yang baik dan sumber udara segar tetap merupakan faktor penting untuk kesehatan pernapasan.

Manfaat Daun Lidah Mertua

Tanaman Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata) dikenal luas karena beragam keuntungannya. Manfaat-manfaat ini berkisar dari peningkatan kualitas udara hingga pemeliharaan lingkungan yang lebih sehat. Berikut adalah poin-poin penting dari keunggulan tanaman ini.

• Pemurni udara alami
• Menyerap polutan berbahaya
• Mengurangi risiko alergi
• Menghasilkan oksigen malam
• Minim perawatan
• Adaptasi lingkungan baik
• Estetika ruangan

Keunggulan Lidah Mertua sebagai pemurni udara alami sangat signifikan, terutama di lingkungan perkotaan dengan tingkat polusi tinggi. Kemampuannya menyerap formaldehida, benzena, dan xilena menjadikannya pilihan ideal untuk menciptakan lingkungan dalam ruangan yang lebih sehat. Selain itu, kemudahan perawatan dan kemampuannya menghasilkan oksigen di malam hari memberikan nilai tambah, menjadikannya investasi berkelanjutan untuk kualitas hidup yang lebih baik.

Pemurni Udara Alami

Kemampuan Sansevieria trifasciata dalam memurnikan udara merupakan salah satu kontribusi utamanya terhadap kesehatan lingkungan. Tanaman ini memiliki kapasitas unik untuk menyerap berbagai polutan berbahaya yang umum ditemukan di lingkungan dalam ruangan, seperti formaldehida, benzena, xilena, toluena, dan trikloroetilen. Polutan-polutan ini seringkali berasal dari material bangunan, perabot, cat, produk pembersih, dan bahkan asap rokok. Melalui proses fotosintesis khusus, tanaman ini tidak hanya mengubah karbon dioksida menjadi oksigen, tetapi juga menyerap dan menetralisir zat-zat beracun tersebut, sehingga mengurangi konsentrasinya di udara. Proses ini sangat penting karena paparan jangka panjang terhadap polutan-polutan tersebut dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari iritasi mata dan saluran pernapasan, hingga risiko penyakit yang lebih serius seperti kanker. Dengan demikian, keberadaan tanaman ini di dalam ruangan berperan sebagai filter alami yang membantu meningkatkan kualitas udara dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman untuk dihuni.

Menyerap polutan berbahaya

Kemampuan Sansevieria trifasciata dalam menyerap polutan berbahaya merupakan salah satu aspek utama yang mendasari keunggulannya sebagai tanaman hias yang fungsional. Efektivitas tanaman ini dalam membersihkan udara dari senyawa organik volatil (VOCs) berkontribusi signifikan terhadap peningkatan kualitas udara di lingkungan dalam ruangan. VOCs, seperti formaldehida (ditemukan dalam perabot dan produk pembersih), benzena (terdapat dalam asap rokok dan cat), dan xilena (digunakan dalam pelarut), dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk iritasi pernapasan, sakit kepala, dan bahkan efek jangka panjang yang lebih serius. Proses penyerapannya melibatkan stomata pada daun, yang memungkinkan gas masuk ke dalam jaringan tanaman. Selanjutnya, VOCs tersebut diolah melalui proses metabolisme di dalam tanaman, di mana senyawa berbahaya dipecah menjadi zat yang kurang berbahaya atau digunakan sebagai nutrisi untuk pertumbuhan tanaman. Dengan demikian, keberadaan tanaman Sansevieria trifasciata di dalam ruangan membantu mengurangi paparan terhadap polutan berbahaya, menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman bagi penghuninya. Kapasitas ini menjadikan tanaman tersebut sebagai solusi alami dan berkelanjutan untuk meningkatkan kualitas udara di berbagai lingkungan, mulai dari rumah hingga kantor.

Mengurangi risiko alergi

Keberadaan tanaman Sansevieria trifasciata di lingkungan dalam ruangan berpotensi memberikan kontribusi dalam meminimalkan risiko alergi. Mekanisme ini bekerja melalui beberapa cara yang saling terkait, menciptakan lingkungan yang lebih ramah bagi individu yang rentan terhadap reaksi alergi.

• Penyerapan Debu dan Alergen Udara
  

  Daun Sansevieria trifasciata memiliki permukaan yang relatif luas dan bertekstur, yang secara efektif dapat menangkap debu dan partikel alergen yang berterbangan di udara. Dengan menjebak partikel-partikel ini, tanaman membantu mengurangi konsentrasi alergen di udara yang berpotensi terhirup oleh individu sensitif. Contohnya, debu rumah, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan yang sering menjadi pemicu alergi dapat dikurangi keberadaannya melalui mekanisme ini.

• Peningkatan Kualitas Udara
  

  Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, tanaman ini efektif dalam menyerap polutan udara seperti formaldehida dan benzena. Beberapa senyawa kimia ini dapat memperburuk gejala alergi pada beberapa individu. Dengan membersihkan udara dari polutan ini, Sansevieria trifasciata dapat membantu mengurangi iritasi saluran pernapasan dan reaksi alergi yang terkait.

• Pengurangan Kelembaban Berlebih
  

  Tanaman menyerap kelembaban dari udara selama proses transpirasi. Kelembaban yang berlebihan di dalam ruangan dapat memicu pertumbuhan jamur dan tungau debu, yang keduanya merupakan alergen umum. Dengan membantu mengatur tingkat kelembaban, Sansevieria trifasciata secara tidak langsung dapat mengurangi pertumbuhan dan penyebaran alergen ini.

• Tidak Menghasilkan Serbuk Sari Alergenik
  

  Berbeda dengan beberapa tanaman hias lainnya, Sansevieria trifasciata jarang berbunga di lingkungan dalam ruangan. Hal ini berarti tanaman ini tidak menghasilkan serbuk sari dalam jumlah signifikan, sehingga meminimalkan risiko memicu alergi serbuk sari pada individu yang sensitif.

Meskipun tanaman Sansevieria trifasciata dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko alergi, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah solusi tunggal. Pemeliharaan kebersihan ruangan, ventilasi yang baik, dan penanganan alergi yang tepat tetap menjadi faktor penting dalam mengelola alergi. Keberadaan tanaman ini sebaiknya dilihat sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan ramah bagi individu yang rentan terhadap alergi.

Menghasilkan oksigen malam

Karakteristik unik Sansevieria trifasciata dalam menghasilkan oksigen pada malam hari memberikan nilai tambah signifikan terhadap keunggulannya sebagai tanaman hias yang bermanfaat. Kemampuan ini membedakannya dari sebagian besar tanaman lain yang umumnya menyerap oksigen dan melepaskan karbon dioksida di malam hari, menjadikannya pilihan ideal untuk ditempatkan di kamar tidur atau ruang tertutup lainnya.

• Proses CAM (Crassulacean Acid Metabolism)
  

  Tanaman ini menggunakan mekanisme fotosintesis khusus yang dikenal sebagai CAM. Dalam proses ini, stomata (pori-pori pada daun) membuka di malam hari untuk menyerap karbon dioksida, mengurangi kehilangan air di lingkungan yang lebih kering. Karbon dioksida ini kemudian disimpan dan digunakan untuk fotosintesis selama siang hari, bahkan ketika stomata tertutup. Sebagai produk sampingan dari fotosintesis ini, oksigen dilepaskan ke lingkungan sekitar, terutama pada malam hari.

• Peningkatan Kualitas Udara Kamar Tidur
  

  Dengan menghasilkan oksigen di malam hari, tanaman ini membantu meningkatkan kualitas udara di kamar tidur. Kadar oksigen yang lebih tinggi dapat mendukung tidur yang lebih nyenyak dan pemulihan tubuh yang lebih baik selama tidur. Selain itu, oksigen yang cukup penting untuk fungsi kognitif dan metabolisme tubuh yang optimal.

• Efek Terhadap Kesehatan Pernapasan
  

  Kualitas udara yang lebih baik di kamar tidur, berkat pelepasan oksigen oleh tanaman ini, dapat bermanfaat bagi individu dengan masalah pernapasan seperti asma atau alergi. Udara yang lebih bersih dan kaya oksigen dapat membantu mengurangi gejala seperti sesak napas dan batuk di malam hari.

• Alternatif Lampu Tidur
  

  Meskipun tidak secara langsung terkait dengan produksi oksigen, keberadaan tanaman ini di kamar tidur dapat memberikan efek psikologis yang menenangkan. Warna hijau dan bentuknya yang unik dapat memberikan suasana yang rileks dan membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih nyaman. Beberapa orang bahkan menggunakan tanaman ini sebagai pengganti lampu tidur yang redup, karena memberikan sentuhan alami dan organik pada ruangan.

Singkatnya, kemampuan menghasilkan oksigen di malam hari merupakan salah satu keunggulan penting dari Sansevieria trifasciata. Karakteristik ini tidak hanya meningkatkan kualitas udara di lingkungan dalam ruangan, tetapi juga memberikan potensi manfaat bagi kesehatan tidur dan pernapasan. Pemanfaatan karakteristik ini menjadikan tanaman tersebut sebagai pilihan yang bijak untuk menciptakan lingkungan hidup yang lebih sehat dan nyaman.

Minim perawatan

Kemudahan dalam pemeliharaan merupakan salah satu daya tarik utama Sansevieria trifasciata, yang secara signifikan berkontribusi terhadap nilai positif yang diperoleh dari keberadaan tanaman ini. Kebutuhan perawatan yang rendah menjadikannya pilihan ideal bagi individu dengan jadwal sibuk, pemula dalam berkebun, atau mereka yang mencari solusi penghijauan tanpa memerlukan komitmen waktu dan tenaga yang besar. Beberapa aspek yang menyoroti kemudahan perawatannya meliputi:

• Toleransi terhadap Kekeringan: Tanaman ini mampu menyimpan air dalam daunnya, sehingga tahan terhadap kondisi kering dan jarang disiram. Penyiraman berlebihan justru dapat menyebabkan pembusukan akar, sehingga idealnya penyiraman dilakukan hanya ketika tanah benar-benar kering.
• Adaptasi terhadap Cahaya Rendah: Meskipun dapat tumbuh subur di bawah sinar matahari yang terang, Sansevieria trifasciata juga dapat bertahan hidup dan berfungsi dengan baik di lingkungan dengan cahaya redup. Kemampuan ini memungkinkannya ditempatkan di berbagai lokasi di dalam ruangan, bahkan di area yang kurang terpapar sinar matahari.
• Tidak Membutuhkan Pemupukan Rutin: Tanaman ini tidak memerlukan pemupukan yang sering. Pemberian pupuk yang terlalu banyak justru dapat merusak tanaman. Pemupukan cukup dilakukan beberapa kali dalam setahun dengan pupuk yang seimbang.
• Resistensi terhadap Hama dan Penyakit:Sansevieria trifasciata relatif tahan terhadap serangan hama dan penyakit umum yang sering menyerang tanaman hias lainnya. Hal ini mengurangi kebutuhan akan penggunaan pestisida dan perawatan khusus lainnya.
• Tidak Membutuhkan Pemangkasan Rutin: Tanaman ini tumbuh relatif lambat dan tidak memerlukan pemangkasan rutin untuk menjaga bentuknya. Pemangkasan hanya diperlukan jika terdapat daun yang rusak atau menguning.

Dengan karakteristik perawatan yang minimal ini, tanaman tersebut menawarkan manfaat yang signifikan tanpa membebani pemiliknya dengan tuntutan perawatan yang rumit. Keberadaannya sebagai pemurni udara alami dan penambah estetika ruangan dapat dinikmati tanpa perlu keahlian khusus atau alokasi waktu yang besar.

Adaptasi lingkungan baik

Kemampuan beradaptasi terhadap berbagai kondisi lingkungan merupakan faktor krusial yang mendasari nilai guna Sansevieria trifasciata. Fleksibilitas ini memperluas jangkauan manfaat yang dapat diperoleh dari tanaman ini, menjadikannya pilihan yang tepat di berbagai situasi.

• Toleransi Terhadap Variasi Suhu
  

  Tanaman ini mampu bertahan dalam rentang suhu yang luas, mulai dari suhu ruangan yang nyaman hingga kondisi yang lebih ekstrem. Kemampuan ini memungkinkan penempatannya di berbagai lokasi, baik di dalam maupun di luar ruangan (dalam iklim yang sesuai), tanpa memerlukan penyesuaian suhu yang ketat. Misalnya, dapat tumbuh dengan baik di apartemen ber-AC maupun di teras yang semi-terlindung.

• Ketahanan Terhadap Perubahan Kelembaban
  

  Selain suhu, Sansevieria trifasciata juga toleran terhadap fluktuasi kelembaban. Mampu tumbuh subur dalam kondisi kering maupun lembab, menjadikannya cocok untuk berbagai jenis lingkungan, termasuk kamar mandi dan ruang tamu yang kering. Fleksibilitas ini meminimalkan kebutuhan akan pengendalian kelembaban yang rumit.

• Kemampuan Bertahan di Tanah yang Kurang Subur
  

  Tanaman ini tidak memerlukan tanah yang kaya nutrisi untuk tumbuh dengan baik. Mampu bertahan hidup di tanah yang kurang subur, bahkan di tanah berpasir, mengurangi kebutuhan akan pemupukan yang intensif dan perawatan tanah yang rumit. Hal ini menjadikannya pilihan yang ekonomis dan ramah lingkungan.

• Resistensi Terhadap Kondisi Ruangan Tertutup
  

  Seringkali, lingkungan dalam ruangan memiliki sirkulasi udara yang terbatas dan paparan cahaya matahari yang minim. Sansevieria trifasciata mampu beradaptasi dengan kondisi ini, tetap berfungsi sebagai pemurni udara meskipun tidak mendapatkan kondisi pertumbuhan yang ideal. Kemampuan ini menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk apartemen, kantor, dan ruang tertutup lainnya.

• Minimalnya Kebutuhan Akan Transplantasi
  

  Karena pertumbuhannya yang relatif lambat dan kemampuannya untuk beradaptasi dengan ruang yang terbatas, Sansevieria trifasciata tidak memerlukan transplantasi yang sering. Hal ini mengurangi kebutuhan akan pot yang lebih besar dan perawatan tambahan yang terkait dengan transplantasi, menjadikannya tanaman yang praktis dan mudah dipelihara.

Dengan kemampuannya beradaptasi terhadap berbagai kondisi lingkungan, Sansevieria trifasciata menawarkan serangkaian manfaat yang luas. Mulai dari kemudahan perawatan hingga kemampuannya membersihkan udara di berbagai jenis lingkungan, fleksibilitas ini menjadikan tanaman tersebut sebagai solusi penghijauan yang serbaguna dan berkelanjutan.

Estetika Ruangan

Kehadiran Sansevieria trifasciata dalam suatu ruang melampaui fungsi praktisnya sebagai pemurni udara; ia juga berkontribusi signifikan terhadap peningkatan estetika lingkungan tersebut. Bentuk daunnya yang tegak, ramping, dan bertekstur unik menawarkan elemen visual yang menarik, yang dapat melengkapi berbagai gaya desain interior. Warna hijaunya yang beragam, mulai dari hijau tua hingga varian yang memiliki garis-garis kuning atau perak, memberikan sentuhan alami dan menyegarkan, menciptakan suasana yang lebih hidup dan dinamis. Tanaman ini dapat ditempatkan secara strategis untuk menambahkan fokus visual, mengisi ruang kosong, atau bahkan berfungsi sebagai partisi alami yang memisahkan area yang berbeda. Selain itu, perawatannya yang mudah memungkinkan tanaman ini untuk tetap terlihat sehat dan menarik, tanpa memerlukan usaha yang berlebihan. Dengan demikian, penambahan Sansevieria trifasciata tidak hanya meningkatkan kualitas udara, tetapi juga memperkaya pengalaman visual dan menciptakan lingkungan yang lebih menyenangkan secara estetika.

Tips Pemanfaatan Optimal Tanaman Sansevieria trifasciata

Berikut adalah panduan praktis untuk memaksimalkan potensi tanaman Sansevieria trifasciata dalam meningkatkan kualitas lingkungan dan kesejahteraan.

Tip 1: Penempatan Strategis untuk Pemurnian Udara Maksimal
Untuk efektivitas tertinggi dalam menyerap polutan, tempatkan beberapa pot tanaman di berbagai area rumah atau kantor, terutama di kamar tidur, ruang tamu, dan area dengan ventilasi terbatas. Area dekat sumber polusi seperti printer atau perabot baru juga ideal.

Tip 2: Pengaturan Penyiraman yang Tepat untuk Kesehatan Tanaman
Hindari penyiraman berlebihan. Biarkan tanah benar-benar kering di antara penyiraman. Frekuensi penyiraman dapat dikurangi secara signifikan selama musim dingin. Pastikan pot memiliki drainase yang baik untuk mencegah pembusukan akar.

Tip 3: Optimalisasi Pencahayaan untuk Pertumbuhan yang Sehat
Meskipun toleran terhadap cahaya rendah, tanaman akan tumbuh lebih baik dengan paparan cahaya terang yang tidak langsung. Hindari paparan sinar matahari langsung yang berlebihan, yang dapat menyebabkan daun terbakar.

Tip 4: Pembersihan Daun Secara Berkala untuk Efisiensi Fotosintesis
Bersihkan daun secara teratur dengan kain lembab untuk menghilangkan debu dan kotoran. Daun yang bersih akan memungkinkan tanaman untuk melakukan fotosintesis secara lebih efisien, meningkatkan kemampuannya untuk memurnikan udara.

Tip 5: Hindari Penggunaan Bahan Kimia Berbahaya di Sekitar Tanaman
Minimalkan penggunaan produk pembersih yang mengandung bahan kimia keras di dekat tanaman. Bahan kimia ini dapat diserap oleh tanaman dan mengurangi efektivitasnya sebagai pemurni udara, bahkan dapat merusak tanaman itu sendiri.

Dengan mengikuti tips ini, potensi Sansevieria trifasciata dapat dioptimalkan, memberikan kontribusi signifikan terhadap lingkungan yang lebih sehat dan estetika yang lebih menarik.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Penelitian ilmiah menyoroti kapasitas Sansevieria trifasciata dalam meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Studi oleh NASA, misalnya, menunjukkan efektivitas tanaman ini dalam menghilangkan senyawa organik volatil (VOCs) seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilen dari lingkungan tertutup. Penelitian tersebut menggunakan lingkungan ruang tertutup yang terkontrol untuk mengukur pengurangan konsentrasi VOCs setelah pengenalan tanaman ini.

Metodologi studi ini melibatkan pemantauan konsentrasi VOCs secara berkala dalam ruang tertutup yang berisi Sansevieria trifasciata dan ruang kontrol tanpa tanaman. Hasilnya secara konsisten menunjukkan penurunan signifikan kadar VOCs di ruang dengan tanaman dibandingkan dengan ruang kontrol. Penelitian lain, termasuk studi yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah tentang kualitas udara, menguatkan temuan ini dan menyoroti peran tanaman ini sebagai solusi alami untuk masalah polusi udara dalam ruangan.

Meskipun sebagian besar penelitian mendukung kemampuan Sansevieria trifasciata dalam memurnikan udara, beberapa pandangan menyatakan bahwa jumlah tanaman yang dibutuhkan untuk memberikan dampak signifikan dalam ruang yang lebih besar mungkin tidak praktis. Selain itu, efektivitasnya dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti ukuran ruangan, tingkat ventilasi, dan jenis polutan yang ada. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor ini ketika menerapkan tanaman ini sebagai strategi pemurnian udara.

Evaluasi kritis terhadap bukti-bukti yang ada sangat dianjurkan. Sementara studi ilmiah memberikan dasar yang kuat untuk potensi tanaman ini, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya dampaknya dalam berbagai kondisi lingkungan dan untuk mengukur manfaat kesehatan jangka panjang yang terkait dengan penggunaan Sansevieria trifasciata sebagai pemurni udara alami.