Ketahui 7 Manfaat Daun Beluntas, yang Wajib Kamu Intip!

Sabtu, 12 Juli 2025 oleh journal

Tanaman beluntas, yang dikenal dengan nama ilmiah Pluchea indica, memiliki daun yang secara tradisional dimanfaatkan dalam pengobatan herbal. Kandungan senyawa aktif di dalamnya dipercaya memberikan efek positif bagi kesehatan. Pemanfaatan ini meliputi berbagai aspek, mulai dari membantu meredakan masalah pencernaan hingga berpotensi sebagai antioksidan alami. Nilai guna dari bagian tanaman ini telah lama dikenal dan diaplikasikan dalam praktik pengobatan tradisional di berbagai daerah.

"Pemanfaatan ekstrak Pluchea indica menunjukkan potensi yang menjanjikan dalam mendukung kesehatan, terutama terkait dengan kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi di dalamnya. Namun, penelitian lebih lanjut dengan skala yang lebih besar dan metodologi yang ketat sangat diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif," ujar Dr. Amelia Rahmawati, seorang ahli gizi klinis.

- Dr. Amelia Rahmawati, Ahli Gizi Klinis

Klaim mengenai khasiat bagian tanaman ini sebagai obat tradisional memang telah lama beredar. Namun, penting untuk memahami dasar ilmiah di balik potensi manfaatnya.

Daun beluntas mengandung senyawa seperti flavonoid, asam klorogenat, dan minyak atsiri. Flavonoid dikenal sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Asam klorogenat juga memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu mengatur kadar gula darah. Minyak atsiri, di sisi lain, dapat memberikan efek anti-inflamasi dan antibakteri. Secara tradisional, rebusan daun ini sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare ringan. Beberapa penelitian awal juga menunjukkan potensi dalam menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar penelitian masih bersifat in vitro (di laboratorium) atau pada hewan percobaan. Dosis yang tepat dan efek samping jangka panjang pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut. Bagi individu yang ingin mencoba memanfaatkan ramuan ini, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal terpercaya, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Daun Beluntas Manfaat

Daun beluntas ( Pluchea indica) telah lama dikenal dan dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Berbagai penelitian menunjukkan potensi manfaat kesehatan yang berasal dari kandungan senyawa aktif di dalamnya. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang perlu diperhatikan:

• Pencernaan lancar
• Antioksidan alami
• Redakan peradangan
• Menurunkan kolesterol
• Kontrol gula darah
• Antibakteri ringan
• Potensi antikanker

Manfaat daun beluntas yang beragam berasal dari kombinasi senyawa aktif seperti flavonoid, asam klorogenat, dan minyak atsiri. Sebagai contoh, kandungan flavonoid berperan sebagai antioksidan, membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit kronis. Kemampuan daun beluntas dalam mengontrol gula darah juga menjadikannya relevan sebagai pendukung terapi diabetes. Meskipun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya dalam jangka panjang, serta menentukan dosis yang optimal untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Pencernaan Lancar

Keterkaitan antara konsumsi beluntas dan kelancaran sistem pencernaan merupakan salah satu aspek penting dalam pemanfaatan tanaman ini sebagai obat tradisional. Efek positif pada saluran cerna ini menjadi alasan utama beluntas sering digunakan sebagai solusi alami untuk berbagai masalah pencernaan.

• Stimulasi Produksi Enzim Pencernaan
  

  Beluntas diyakini dapat merangsang produksi enzim-enzim pencernaan dalam tubuh. Enzim-enzim ini berperan penting dalam memecah makanan menjadi molekul yang lebih kecil sehingga mudah diserap oleh usus. Peningkatan produksi enzim ini secara langsung berkontribusi pada pencernaan yang lebih efisien dan mengurangi risiko gangguan seperti perut kembung atau begah.

• Efek Karminatif
  

  Beluntas memiliki sifat karminatif, yang berarti dapat membantu mengurangi pembentukan gas dalam saluran pencernaan. Gas berlebih dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, kembung, dan bahkan nyeri perut. Sifat karminatif beluntas membantu meredakan gejala-gejala ini dan meningkatkan kenyamanan setelah makan.

• Sifat Anti-inflamasi pada Saluran Cerna
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam beluntas memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan pada saluran cerna dapat mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan berbagai masalah seperti sindrom iritasi usus (IBS). Sifat anti-inflamasi beluntas dapat membantu meredakan peradangan dan memperbaiki fungsi pencernaan.

• Efek Laksatif Ringan
  

  Beluntas memiliki efek laksatif ringan, yang berarti dapat membantu melancarkan buang air besar. Ini bermanfaat bagi individu yang mengalami konstipasi atau sembelit. Efek laksatif ini membantu menjaga keteraturan sistem pencernaan dan mencegah penumpukan limbah dalam usus.

• Meningkatkan Keseimbangan Flora Usus
  

  Beluntas dapat membantu meningkatkan keseimbangan flora usus, yaitu populasi bakteri baik yang hidup di dalam saluran pencernaan. Keseimbangan flora usus yang sehat penting untuk pencernaan yang optimal, penyerapan nutrisi, dan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Beluntas dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.

Dengan berbagai mekanisme kerja tersebut, beluntas berkontribusi signifikan terhadap kelancaran sistem pencernaan. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa efeknya dapat bervariasi antar individu. Konsultasi dengan ahli kesehatan tetap disarankan sebelum menjadikan beluntas sebagai bagian rutin dari perawatan kesehatan, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu.

Antioksidan Alami

Keterkaitan antara tanaman beluntas dan potensi antioksidan alami terletak pada kandungan senyawa-senyawa fitokimia yang terdapat di dalam daunnya. Senyawa-senyawa ini, seperti flavonoid dan asam klorogenat, dikenal memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan. Antioksidan berperan penting dalam menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.

Keberadaan antioksidan dalam beluntas memberikan kontribusi terhadap berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan tanaman ini. Dengan menetralisir radikal bebas, antioksidan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Potensi antioksidan ini menjadikan beluntas sebagai kandidat yang menjanjikan dalam upaya pencegahan penyakit dan peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

Mekanisme kerja antioksidan dalam beluntas melibatkan beberapa jalur. Flavonoid, misalnya, bekerja dengan mendonasikan elektron ke radikal bebas, sehingga menstabilkan molekul tersebut dan mencegahnya merusak sel. Asam klorogenat juga memiliki kemampuan serupa, serta dapat membantu meningkatkan produksi enzim antioksidan endogen dalam tubuh, yang semakin memperkuat pertahanan tubuh terhadap stres oksidatif.

Meskipun potensi antioksidan beluntas menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk sepenuhnya memahami efektivitas dan keamanannya dalam jangka panjang. Studi klinis pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat antioksidan beluntas dan menentukan dosis yang optimal untuk mendapatkan efek protektif yang maksimal. Selain itu, perlu diperhatikan bahwa respons individu terhadap beluntas dapat bervariasi, dan konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan sebelum mengonsumsi beluntas sebagai bagian dari rejimen kesehatan.

Redakan Peradangan

Kemampuan tanaman Pluchea indica dalam meredakan peradangan merupakan salah satu aspek penting dari pemanfaatannya dalam pengobatan tradisional. Efek anti-inflamasi ini dikaitkan dengan kandungan senyawa aktif tertentu yang terdapat dalam daunnya. Peradangan, yang merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, dapat menjadi kronis dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit, seperti arthritis, penyakit jantung, dan bahkan beberapa jenis kanker. Karena itu, agen anti-inflamasi alami seperti yang ditemukan dalam tanaman ini memiliki potensi signifikan dalam menjaga kesehatan.

Senyawa-senyawa seperti flavonoid dan minyak atsiri yang terkandung di dalamnya menunjukkan aktivitas anti-inflamasi melalui berbagai mekanisme. Flavonoid dapat menghambat produksi mediator inflamasi, yaitu molekul-molekul yang memicu dan memperkuat respons peradangan. Minyak atsiri, di sisi lain, dapat memengaruhi jalur pensinyalan sel yang terlibat dalam proses inflamasi, sehingga mengurangi intensitas respons peradangan. Beberapa penelitian in vitro dan pada hewan percobaan mendukung klaim ini, menunjukkan bahwa ekstrak dari tanaman ini dapat mengurangi peradangan pada berbagai kondisi.

Pemanfaatan tradisional sering kali melibatkan penggunaan rebusan sebagai kompres atau diminum langsung untuk mengatasi masalah peradangan lokal seperti luka memar atau nyeri sendi ringan. Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut, terutama studi klinis pada manusia, diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif. Dosis yang tepat, potensi efek samping, dan interaksi dengan obat-obatan lain masih perlu diteliti lebih lanjut. Individu yang mempertimbangkan penggunaan sebagai agen anti-inflamasi disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan yang tepat.

Menurunkan Kolesterol

Pengaruh tanaman Pluchea indica terhadap kadar kolesterol dalam tubuh menjadi fokus perhatian karena implikasinya terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah. Studi awal menunjukkan potensi senyawa-senyawa tertentu dalam tanaman ini dalam memodulasi metabolisme lipid, yang dapat berkontribusi pada penurunan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat).

• Inhibisi Absorpsi Kolesterol di Usus
  

  Beberapa senyawa dalam Pluchea indica diduga dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus. Mekanisme ini bekerja dengan mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan, sehingga mencegahnya diserap ke dalam aliran darah. Akibatnya, kadar kolesterol dalam darah dapat berkurang. Contohnya, serat larut yang mungkin terkandung di dalamnya dapat membentuk gel di usus yang mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh.

• Peningkatan Ekskresi Asam Empedu
  

  Asam empedu, yang dihasilkan oleh hati dari kolesterol, berperan penting dalam pencernaan lemak. Pluchea indica berpotensi meningkatkan ekskresi asam empedu melalui feses. Ketika lebih banyak asam empedu dikeluarkan, hati perlu menggunakan lebih banyak kolesterol untuk memproduksi asam empedu baru, yang pada akhirnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

• Pengaruh pada Enzim HMG-CoA Reductase
  

  HMG-CoA reductase adalah enzim kunci dalam sintesis kolesterol di hati. Beberapa penelitian in vitro menunjukkan bahwa ekstrak Pluchea indica mungkin memiliki efek inhibisi pada enzim ini. Jika enzim ini dihambat, produksi kolesterol di hati akan berkurang, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan.

• Aktivitas Antioksidan dan Perlindungan Lipid
  

  Kandungan antioksidan dalam Pluchea indica, seperti flavonoid, dapat membantu melindungi lipid, termasuk kolesterol LDL, dari oksidasi. Kolesterol LDL yang teroksidasi lebih rentan menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Dengan mencegah oksidasi LDL, antioksidan dapat membantu melindungi kesehatan jantung.

• Pengaruh pada Metabolisme Lipid Hati
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Pluchea indica dapat memengaruhi metabolisme lipid di hati, organ utama yang mengatur kadar kolesterol dalam tubuh. Senyawa-senyawa di dalamnya mungkin dapat meningkatkan pemecahan lemak (lipolisis) atau mengurangi produksi trigliserida, yang dapat berkontribusi pada profil lipid yang lebih sehat.

Meskipun mekanisme-mekanisme ini memberikan dasar ilmiah untuk potensi penurun kolesterol dari Pluchea indica, penting untuk ditekankan bahwa penelitian lebih lanjut, terutama studi klinis pada manusia, sangat diperlukan. Efektivitas dan keamanan dalam jangka panjang, dosis yang optimal, dan interaksi dengan obat-obatan lain perlu dievaluasi secara komprehensif sebelum dapat direkomendasikan sebagai bagian dari strategi pengelolaan kolesterol.

Kontrol Gula Darah

Pengaturan kadar glukosa dalam darah menjadi aspek krusial dalam pencegahan dan pengelolaan diabetes mellitus, serta kondisi terkait resistensi insulin. Beberapa penelitian awal mengindikasikan potensi ekstrak Pluchea indica dalam memengaruhi metabolisme glukosa, memberikan harapan sebagai agen pendukung dalam pengendalian gula darah. Mekanisme yang mungkin terlibat mencakup peningkatan sensitivitas insulin, penghambatan penyerapan glukosa di usus, dan stimulasi sekresi insulin dari sel beta pankreas, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi mekanisme ini pada manusia.

Senyawa-senyawa bioaktif yang terkandung dalam tanaman ini, seperti flavonoid dan asam klorogenat, diduga berperan dalam efek hipoglikemik. Flavonoid, sebagai antioksidan, dapat mengurangi stres oksidatif yang seringkali menyertai resistensi insulin. Asam klorogenat, di sisi lain, telah terbukti memengaruhi metabolisme glukosa dengan menghambat enzim yang terlibat dalam produksi glukosa di hati (glukoneogenesis) dan meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel-sel otot. Efek kombinasi dari senyawa-senyawa ini dapat berkontribusi pada penurunan kadar glukosa darah setelah makan dan peningkatan kontrol glikemik secara keseluruhan.

Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar bukti saat ini berasal dari studi in vitro dan pada hewan percobaan. Studi klinis pada manusia dengan desain yang ketat dan skala yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan tanaman ini sebagai bagian dari strategi pengelolaan diabetes. Dosis yang optimal, potensi interaksi dengan obat-obatan antidiabetik, dan efek samping jangka panjang perlu dievaluasi secara cermat. Individu yang menderita diabetes atau berisiko mengalami diabetes disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi ekstrak tanaman ini, dan tidak boleh menggantikan pengobatan konvensional dengan pengobatan herbal tanpa pengawasan medis.

Antibakteri Ringan

Kemampuan menghambat pertumbuhan bakteri, meskipun dalam tingkatan yang tidak terlalu kuat, merupakan salah satu karakteristik yang dikaitkan dengan Pluchea indica. Aktivitas ini berasal dari kandungan senyawa-senyawa tertentu di dalam daunnya, terutama minyak atsiri dan beberapa jenis flavonoid. Efek antibakteri ini tidak bersifat spektrum luas seperti antibiotik sintetis, melainkan lebih selektif terhadap jenis bakteri tertentu.

Minyak atsiri, yang merupakan campuran kompleks senyawa organik volatil, diketahui memiliki sifat antimikroba. Senyawa-senyawa ini dapat merusak membran sel bakteri, mengganggu metabolisme energi bakteri, atau menghambat sintesis protein bakteri. Sementara itu, beberapa flavonoid juga menunjukkan aktivitas antibakteri dengan mekanisme serupa, atau dengan menghambat pembentukan biofilm, yaitu lapisan pelindung yang dibentuk oleh bakteri untuk melindungi diri dari serangan sistem kekebalan tubuh atau agen antimikroba.

Pemanfaatan tradisional seringkali melibatkan penggunaan rebusan untuk membersihkan luka ringan atau sebagai obat kumur untuk mengatasi masalah pada mulut dan tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Namun, penting untuk dipahami bahwa efek antibakteri ini bersifat ringan dan mungkin tidak efektif untuk mengatasi infeksi yang lebih serius. Infeksi yang parah memerlukan penanganan medis yang tepat dengan menggunakan antibiotik yang sesuai.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi senyawa-senyawa spesifik yang bertanggung jawab atas aktivitas antibakteri ini, serta untuk mengevaluasi efektivitasnya terhadap berbagai jenis bakteri patogen. Selain itu, perlu dilakukan studi klinis untuk menentukan dosis yang optimal dan aman untuk penggunaan sebagai agen antibakteri, serta untuk mengevaluasi interaksi dengan obat-obatan lain. Penggunaan sebagai agen antibakteri sebaiknya hanya dilakukan sebagai pendukung pengobatan utama dan di bawah pengawasan tenaga medis yang kompeten.

Potensi Antikanker

Studi praklinis, khususnya penelitian in vitro dan pada hewan model, telah menyoroti potensi beberapa senyawa yang terdapat dalam Pluchea indica dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun hasil ini menjanjikan, penting untuk menekankan bahwa hasil ini masih bersifat awal dan tidak dapat diekstrapolasi langsung ke manusia. Penelitian lebih lanjut dengan metodologi yang ketat sangat diperlukan untuk memahami mekanisme aksi, efektivitas, dan keamanan senyawa-senyawa ini dalam konteks kanker.

Beberapa mekanisme yang dihipotesiskan meliputi induksi apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel kanker, penghambatan angiogenesis (pembentukan pembuluh darah baru yang memasok nutrisi ke tumor), dan modulasi siklus sel. Flavonoid, salah satu kelas senyawa yang ditemukan dalam tanaman ini, dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang keduanya dapat berperan dalam pencegahan dan pengobatan kanker. Selain itu, senyawa-senyawa lain mungkin memengaruhi jalur pensinyalan sel yang terlibat dalam pertumbuhan dan proliferasi sel kanker.

Penting untuk dicatat bahwa pengobatan kanker merupakan bidang yang kompleks dan multidisiplin. Penggunaan ekstrak atau senyawa dari Pluchea indica sebagai terapi tunggal tidak dianjurkan dan harus selalu dipertimbangkan sebagai bagian dari pendekatan terintegrasi yang melibatkan pengobatan konvensional seperti kemoterapi, radioterapi, dan pembedahan. Selain itu, interaksi potensial antara senyawa-senyawa dalam tanaman ini dengan obat-obatan kemoterapi perlu dievaluasi dengan cermat untuk menghindari efek yang merugikan.

Masyarakat dihimbau untuk tidak mudah terpengaruh oleh klaim-klaim yang tidak berdasar mengenai khasiat antikanker dari tanaman ini. Informasi yang akurat dan berbasis bukti ilmiah sangat penting dalam pengambilan keputusan terkait kesehatan. Konsultasi dengan dokter atau onkologi adalah langkah yang bijak untuk mendapatkan informasi yang tepat dan rencana pengobatan yang sesuai.

Tips Pemanfaatan Optimal Tanaman Beluntas

Pemanfaatan tanaman beluntas sebagai bagian dari gaya hidup sehat perlu dilakukan secara bijak dan terinformasi. Berikut adalah beberapa panduan untuk memaksimalkan potensi manfaatnya:

Tip 1: Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Sebelum mengonsumsi secara rutin, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu, konsultasi dengan dokter atau ahli herbal terpercaya sangat disarankan. Interaksi potensial dengan obat-obatan lain atau kontraindikasi dengan kondisi kesehatan tertentu perlu dipertimbangkan.

Tip 2: Perhatikan Dosis dan Cara Pengolahan
Dosis yang tepat sangat penting untuk mendapatkan manfaat optimal dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Cara pengolahan juga memengaruhi kandungan senyawa aktif dalam tanaman. Rebusan dengan waktu dan suhu yang tepat dapat memaksimalkan ekstraksi senyawa bermanfaat.

Tip 3: Pilih Sumber yang Terpercaya
Pastikan sumber tanaman berasal dari lingkungan yang bersih dan bebas dari kontaminasi pestisida atau bahan kimia berbahaya. Tanaman yang ditanam secara organik lebih disarankan untuk meminimalkan risiko paparan zat-zat berbahaya.

Tip 4: Integrasikan dengan Gaya Hidup Sehat
Pemanfaatan tanaman ini sebaiknya diintegrasikan dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan seimbang, olahraga teratur, dan manajemen stres yang baik. Tanaman ini bukanlah pengganti pengobatan medis, melainkan sebagai pendukung untuk meningkatkan kesehatan secara alami.

Dengan mengikuti panduan ini, pemanfaatan tanaman beluntas dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan secara keseluruhan. Penting untuk selalu mengutamakan informasi yang akurat dan berbasis bukti ilmiah dalam mengambil keputusan terkait kesehatan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Penelitian terhadap Pluchea indica telah dilakukan untuk menguji efek biologisnya, terutama terkait dengan penggunaan tradisionalnya. Sejumlah studi in vitro dan in vivo (pada hewan) memberikan indikasi mengenai potensi aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, dan hipoglikemik. Namun, jumlah studi klinis yang mengevaluasi efek ini pada manusia masih terbatas, dan hasilnya seringkali bervariasi.

Beberapa studi telah meneliti efek ekstrak Pluchea indica terhadap kadar glukosa darah pada hewan model diabetes. Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak tersebut dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Studi-studi ini umumnya menggunakan ekstrak dengan dosis tertentu dan membandingkannya dengan kelompok kontrol yang tidak menerima ekstrak. Metode analisis data meliputi pengukuran kadar glukosa darah secara berkala dan analisis statistik untuk menentukan signifikansi perbedaan antara kelompok perlakuan dan kontrol. Namun, penting untuk dicatat bahwa hasil pada hewan tidak selalu dapat diprediksi secara akurat pada manusia, sehingga diperlukan studi klinis untuk mengkonfirmasi efek ini.

Terdapat perdebatan mengenai dosis optimal dan metode ekstraksi yang paling efektif untuk memaksimalkan potensi manfaat kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa metode ekstraksi tertentu, seperti ekstraksi dengan pelarut polar, dapat menghasilkan ekstrak yang lebih kaya akan senyawa bioaktif. Selain itu, terdapat perbedaan pendapat mengenai keamanan penggunaan jangka panjang, terutama pada individu dengan kondisi medis tertentu. Beberapa ahli menyarankan untuk berhati-hati dan memantau efek samping potensial, sementara yang lain berpendapat bahwa dengan dosis yang tepat, tanaman ini relatif aman.

Evaluasi kritis terhadap bukti yang ada sangat penting untuk memahami potensi manfaat dan risiko yang terkait dengan penggunaan tanaman ini. Masyarakat dihimbau untuk mencari informasi dari sumber yang kredibel, berkonsultasi dengan profesional kesehatan, dan mempertimbangkan bukti ilmiah yang tersedia sebelum membuat keputusan terkait kesehatan. Penelitian lebih lanjut, terutama studi klinis yang dirancang dengan baik, diperlukan untuk memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang peran tanaman ini dalam menjaga kesehatan.