Temukan 7 Manfaat Buah Pace yang Wajib Kamu Intip!

Minggu, 20 Juli 2025 oleh journal

Noni, dikenal pula sebagai pace, adalah buah tropis yang secara tradisional dimanfaatkan untuk berbagai tujuan kesehatan. Kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif di dalamnya dipercaya berkontribusi pada efek positif yang dirasakan. Penggunaan buah ini meliputi upaya meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan peradangan, serta mendukung kesehatan secara umum.

"Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, pemanfaatan noni sebagai bagian dari pola hidup sehat menunjukkan potensi yang menjanjikan. Kuncinya adalah konsumsi yang bijak dan moderat, serta konsultasi dengan profesional medis sebelum menjadikannya bagian rutin dari perawatan kesehatan," ujar Dr. Amelia Putri, seorang dokter umum dengan fokus pada pengobatan komplementer.

- Dr. Amelia Putri

Buah tropis ini, yang dikenal luas karena sejarah penggunaannya dalam pengobatan tradisional, kini menarik perhatian komunitas ilmiah. Senyawa-senyawa aktif di dalamnya, seperti iridoid, proxeronine, dan antioksidan, diduga berperan dalam efek positif yang dilaporkan.

Buah Pace Manfaatnya

Buah pace, atau noni, telah lama dikenal karena potensi khasiatnya bagi kesehatan. Berbagai penelitian menyoroti senyawa bioaktif yang terkandung di dalamnya, memberikan dasar ilmiah untuk penggunaan tradisionalnya. Berikut adalah tujuh manfaat utama yang terkait dengan konsumsi buah pace:

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Meredakan peradangan
• Menurunkan tekanan darah
• Meningkatkan kualitas tidur
• Melindungi sel dari kerusakan
• Mendukung kesehatan jantung
• Mempercepat penyembuhan luka

Manfaat-manfaat ini saling terkait dan berkontribusi pada kesehatan secara holistik. Misalnya, sifat anti-inflamasi buah pace dapat membantu meredakan nyeri sendi, sementara kandungan antioksidannya melindungi sel dari radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis. Peningkatan daya tahan tubuh, sebagai hasil dari konsumsi buah pace, dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara optimal. Pemanfaatan buah pace sebagai bagian dari gaya hidup sehat berpotensi memberikan dampak positif yang signifikan.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang optimal merupakan fondasi kesehatan yang baik. Kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk nutrisi. Konsumsi buah noni, atau pace, secara tradisional dikaitkan dengan peningkatan sistem imun, dan penelitian modern mulai mengungkap mekanisme potensial di baliknya.

• Stimulasi Produksi Sel Imun
  

  Noni mengandung senyawa yang berpotensi merangsang produksi sel-sel imun, seperti limfosit T dan sel NK (Natural Killer). Sel-sel ini berperan penting dalam mengidentifikasi dan menghancurkan sel-sel yang terinfeksi atau abnormal, sehingga memperkuat pertahanan tubuh terhadap patogen. Peningkatan jumlah dan aktivitas sel imun berkorelasi dengan penurunan risiko infeksi.

• Aktivitas Antioksidan dan Perlindungan Sel
  

  Stres oksidatif, yang disebabkan oleh radikal bebas, dapat melemahkan sistem imun. Noni kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan berbagai senyawa fenolik. Antioksidan ini membantu menetralkan radikal bebas, melindungi sel-sel imun dari kerusakan, dan menjaga fungsi optimalnya. Perlindungan terhadap stres oksidatif berkontribusi pada respons imun yang lebih efektif.

• Modulasi Respon Inflamasi
  

  Inflamasi kronis dapat menekan sistem imun. Noni memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu memodulasi respon inflamasi tubuh. Dengan mengurangi peradangan yang berlebihan, noni memungkinkan sistem imun untuk berfungsi lebih efisien dan fokus pada melawan infeksi, bukan mengatasi peradangan kronis.

• Peningkatan Produksi Nitrit Oksida
  

  Nitrit oksida (NO) memainkan peran penting dalam fungsi imun, termasuk membantu sel-sel imun bergerak dan menyerang patogen. Noni dilaporkan dapat meningkatkan produksi NO dalam tubuh. Peningkatan NO dapat meningkatkan kemampuan sel imun untuk mencapai lokasi infeksi dan menghancurkan mikroorganisme berbahaya.

• Efek Prebiotik pada Kesehatan Usus
  

  Kesehatan usus sangat terkait dengan sistem imun, karena sebagian besar sel imun berada di usus. Noni berpotensi memiliki efek prebiotik, yaitu mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. Keseimbangan mikrobiota usus yang sehat dapat memperkuat sistem imun dan meningkatkan resistensi terhadap infeksi.

Secara keseluruhan, berbagai mekanisme potensial menunjukkan bagaimana konsumsi buah noni dapat berkontribusi pada peningkatan daya tahan tubuh. Kombinasi stimulasi produksi sel imun, aktivitas antioksidan, modulasi inflamasi, peningkatan produksi nitrit oksida, dan efek prebiotik pada kesehatan usus dapat memberikan dukungan komprehensif bagi sistem imun untuk berfungsi secara optimal. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa noni sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk diet seimbang, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.

Meredakan peradangan

Inflamasi, atau peradangan, adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Meskipun esensial untuk penyembuhan, inflamasi kronis dapat berkontribusi pada berbagai penyakit, termasuk artritis, penyakit jantung, dan bahkan kanker. Kemampuan buah noni untuk mengurangi peradangan telah menjadi fokus penelitian, dengan hasil yang menunjukkan potensi signifikan dalam aplikasi terapeutik. Beberapa mekanisme di balik efek anti-inflamasi buah ini telah diidentifikasi.

• Inhibisi Enzim COX-2: Noni mengandung senyawa yang mampu menghambat aktivitas enzim cyclooxygenase-2 (COX-2), enzim kunci dalam produksi prostaglandin, molekul yang memicu peradangan dan rasa sakit. Dengan menghambat COX-2, buah ini dapat mengurangi produksi prostaglandin, sehingga meredakan peradangan.
• Penekanan Produksi Sitokin Pro-inflamasi: Sitokin adalah protein yang berperan sebagai mediator dalam respons imun dan inflamasi. Beberapa sitokin, seperti TNF- dan IL-1, bersifat pro-inflamasi, artinya mereka meningkatkan peradangan. Studi menunjukkan bahwa konsumsi buah ini dapat menekan produksi sitokin-sitokin ini, sehingga mengurangi intensitas respons inflamasi.
• Aktivitas Antioksidan: Stres oksidatif, yang disebabkan oleh radikal bebas, dapat memicu dan memperburuk peradangan. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini membantu menetralkan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan oksidatif, dan mengurangi peradangan.
• Modulasi Jalur Sinyal NF-B: NF-B adalah kompleks protein yang berperan penting dalam regulasi gen yang terlibat dalam inflamasi. Aktivasi NF-B yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan kronis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat memodulasi jalur sinyal NF-B, sehingga mengurangi ekspresi gen pro-inflamasi.

Dengan menargetkan berbagai jalur dan mekanisme yang terlibat dalam peradangan, buah ini menunjukkan potensi untuk meredakan peradangan kronis dan mengurangi risiko penyakit terkait. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami efektivitas dan keamanan buah ini dalam pengobatan peradangan.

Menurunkan tekanan darah

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan kondisi medis serius yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Pengelolaan tekanan darah secara efektif sangat penting untuk menjaga kesehatan kardiovaskular secara optimal. Penelitian awal menunjukkan potensi buah noni dalam membantu menurunkan tekanan darah, meskipun mekanisme pastinya masih dalam tahap investigasi. Beberapa faktor yang mungkin berkontribusi pada efek hipotensif ini meliputi:

• Efek vasodilator: Senyawa tertentu dalam buah ini dapat memiliki efek vasodilator, yaitu melebarkan pembuluh darah. Pelebaran pembuluh darah memudahkan aliran darah, sehingga menurunkan tekanan darah.
• Inhibisi ACE (Angiotensin-Converting Enzyme): ACE adalah enzim yang berperan dalam memproduksi angiotensin II, hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan peningkatan tekanan darah. Beberapa penelitian in vitro menunjukkan bahwa ekstrak buah ini dapat menghambat aktivitas ACE, sehingga menurunkan produksi angiotensin II dan menurunkan tekanan darah.
• Peningkatan produksi nitrit oksida (NO): NO adalah molekul sinyal yang membantu melebarkan pembuluh darah. Peningkatan produksi NO dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah ini dapat meningkatkan kadar NO dalam tubuh.
• Efek diuretik ringan: Buah ini mungkin memiliki efek diuretik ringan, yaitu meningkatkan ekskresi natrium dan air melalui urin. Pengurangan volume cairan tubuh dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Meskipun hasil penelitian awal menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan buah ini dalam menurunkan tekanan darah pada manusia. Pasien dengan hipertensi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan buah ini sebagai bagian dari rencana pengelolaan tekanan darah mereka. Penggunaan buah ini sebaiknya tidak menggantikan pengobatan hipertensi yang diresepkan oleh dokter.

Meningkatkan kualitas tidur

Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Insomnia dan gangguan tidur lainnya dapat berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan, termasuk suasana hati, konsentrasi, dan kinerja kognitif. Pemanfaatan noni sebagai pendukung kualitas tidur telah menjadi area penelitian yang menarik. Beberapa mekanisme potensial menjelaskan bagaimana konsumsi buah ini dapat berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak dan restoratif.

• Regulasi Melatonin: Melatonin adalah hormon yang mengatur siklus tidur-bangun. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat mempengaruhi produksi atau aktivitas melatonin, sehingga membantu mengatur ritme sirkadian dan meningkatkan kualitas tidur.
• Pengurangan Stres dan Kecemasan: Stres dan kecemasan adalah penyebab umum gangguan tidur. Sifat adaptogenik yang dikaitkan dengan noni dapat membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan mengurangi kecemasan. Penurunan tingkat stres dan kecemasan dapat memfasilitasi relaksasi dan mempermudah proses tidur.
• Efek Analgesik: Nyeri kronis dapat mengganggu tidur. Sifat analgesik yang dilaporkan dari noni dapat membantu meredakan nyeri, sehingga memungkinkan individu untuk tidur lebih nyenyak.
• Peningkatan Ketersediaan Triptofan: Triptofan adalah asam amino esensial yang merupakan prekursor serotonin dan melatonin, neurotransmiter yang berperan penting dalam regulasi tidur. Konsumsi noni dapat meningkatkan ketersediaan triptofan di otak, sehingga mendukung produksi serotonin dan melatonin.

Meskipun mekanisme-mekanisme ini menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan noni dalam meningkatkan kualitas tidur. Hasil penelitian saat ini masih terbatas, dan diperlukan studi klinis yang lebih besar dan terkontrol untuk memahami sepenuhnya manfaat dan risiko yang terkait dengan penggunaan noni untuk gangguan tidur. Jika seseorang mengalami masalah tidur kronis, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan yang sesuai.

Melindungi sel dari kerusakan

Kerusakan seluler merupakan proses fundamental yang mendasari penuaan dan perkembangan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, dan neurodegeneratif. Kerusakan ini seringkali disebabkan oleh stres oksidatif, suatu kondisi ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk menetralkannya. Radikal bebas, molekul tidak stabil dengan elektron yang tidak berpasangan, dapat merusak DNA, protein, dan lipid, yang merupakan komponen penting sel. Buah tropis ini menunjukkan potensi dalam melindungi sel dari kerusakan melalui beberapa mekanisme kunci.

• Aktivitas Antioksidan yang Kuat: Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini, termasuk vitamin C, flavonoid, dan iridoid, memainkan peran penting dalam menetralkan radikal bebas. Antioksidan bertindak sebagai "pemulung" radikal bebas, mencegahnya merusak molekul seluler penting. Semakin tinggi aktivitas antioksidan suatu zat, semakin efektif dalam melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
• Peningkatan Sistem Pertahanan Antioksidan Endogen: Selain menyediakan antioksidan eksogen, buah ini dapat merangsang sistem pertahanan antioksidan endogen tubuh. Hal ini berarti buah tersebut dapat memicu produksi enzim antioksidan alami seperti superoksida dismutase (SOD), katalase, dan glutation peroksidase. Enzim-enzim ini bekerja secara sinergis untuk menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan seluler.
• Perlindungan DNA: Kerusakan DNA merupakan pemicu utama mutasi dan perkembangan kanker. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah ini dapat melindungi DNA dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan agen mutagenik lainnya. Perlindungan DNA sangat penting untuk menjaga integritas genetik sel dan mencegah perkembangan penyakit.
• Pengurangan Peroksidasi Lipid: Peroksidasi lipid adalah proses kerusakan oksidatif pada lipid membran sel, yang dapat mengganggu fungsi membran dan menyebabkan kematian sel. Antioksidan dalam buah ini dapat mencegah atau mengurangi peroksidasi lipid, sehingga melindungi integritas membran sel dan menjaga fungsi sel yang optimal.
• Peningkatan Respons Seluler terhadap Stres: Buah ini dapat membantu sel beradaptasi terhadap stres oksidatif dan mempertahankan diri dari kerusakan. Senyawa tertentu dalam buah ini dapat mengaktifkan jalur pensinyalan seluler yang terlibat dalam respons stres, meningkatkan ketahanan sel terhadap kerusakan.

Melalui kombinasi mekanisme ini, buah ini menunjukkan potensi signifikan dalam melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan mencegah perkembangan penyakit kronis. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami efek perlindungan seluler buah ini, bukti yang ada menunjukkan bahwa konsumsi buah ini dapat memberikan manfaat yang berharga bagi kesehatan seluler dan umur panjang.

Mendukung kesehatan jantung

Kesehatan jantung merupakan aspek vital dari kesejahteraan secara keseluruhan. Berbagai faktor, termasuk pola makan, gaya hidup, dan genetika, berperan dalam menentukan risiko penyakit kardiovaskular. Konsumsi buah noni dikaitkan dengan beberapa mekanisme potensial yang dapat berkontribusi pada pemeliharaan fungsi jantung yang optimal. Efek tersebut meliputi pengaturan tekanan darah, pengendalian kadar kolesterol, dan pengurangan peradangan, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung. Senyawa bioaktif yang terkandung dalam buah ini dipercaya memberikan kontribusi pada efek positif tersebut.

Penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak noni dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, karena membebani jantung dan pembuluh darah. Selain itu, beberapa studi mengindikasikan bahwa noni dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol "jahat") dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol "baik"). Keseimbangan kolesterol yang sehat penting untuk mencegah penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner. Sifat anti-inflamasi buah ini juga berpotensi melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh peradangan kronis.

Meskipun hasil penelitian awal menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami efek buah ini pada kesehatan jantung. Sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan buah ini sebagai bagian dari strategi untuk mendukung kesehatan jantung, terutama jika memiliki kondisi medis yang sudah ada atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Integrasi buah ini ke dalam pola makan sehat dan gaya hidup aktif dapat menjadi bagian dari pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan jantung.

Mempercepat penyembuhan luka

Proses penyembuhan luka merupakan rangkaian kompleks yang melibatkan berbagai tahap, mulai dari pembekuan darah hingga pembentukan jaringan baru. Potensi buah tropis ini dalam mempercepat proses tersebut menarik perhatian karena kandungan senyawa bioaktif yang diyakini berkontribusi pada perbaikan jaringan. Beberapa mekanisme telah diusulkan untuk menjelaskan bagaimana konsumsi atau aplikasi topikal ekstrak buah ini dapat memfasilitasi penyembuhan luka.

Salah satu mekanisme potensial adalah peningkatan produksi kolagen. Kolagen merupakan protein struktural utama yang menyusun jaringan ikat, termasuk kulit. Peningkatan produksi kolagen sangat penting untuk pembentukan jaringan baru dan penutupan luka. Beberapa penelitian in vitro menunjukkan bahwa ekstrak buah ini dapat merangsang sintesis kolagen oleh fibroblas, sel-sel yang bertanggung jawab untuk produksi kolagen di kulit. Selain itu, sifat anti-inflamasi yang dimiliki buah ini dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar luka, menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk penyembuhan.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini juga berperan dalam melindungi jaringan yang rusak dari stres oksidatif. Stres oksidatif dapat memperlambat proses penyembuhan luka dengan merusak sel-sel dan menghambat pembentukan jaringan baru. Antioksidan dalam buah ini membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan oksidatif, sehingga mendukung proses penyembuhan yang lebih cepat dan efisien. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah ini memiliki sifat antimikroba, yang dapat membantu mencegah infeksi pada luka. Infeksi dapat memperlambat penyembuhan dan meningkatkan risiko komplikasi.

Meskipun mekanisme-mekanisme ini menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami efek buah ini pada penyembuhan luka pada manusia. Sebagian besar penelitian saat ini masih terbatas pada studi in vitro atau hewan. Studi klinis yang lebih besar dan terkontrol diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan buah ini untuk mempercepat penyembuhan luka. Penggunaan buah ini sebagai pengobatan luka sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan profesional medis, terutama untuk luka yang dalam atau terinfeksi.

Tips Pemanfaatan Optimal

Untuk memaksimalkan potensi buah ini bagi kesehatan, pendekatan yang bijak dan terinformasi sangat disarankan. Berikut beberapa panduan yang perlu dipertimbangkan:

Tip 1: Konsumsi dalam Jumlah Moderat
Konsumsi berlebihan, layaknya zat aktif lainnya, berpotensi menimbulkan efek samping. Mulailah dengan dosis kecil dan amati respons tubuh. Dosis yang umum adalah beberapa puluh mililiter jus per hari.

Tip 2: Perhatikan Interaksi Obat
Buah ini berpotensi berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, terutama yang berkaitan dengan tekanan darah, pengencer darah, dan fungsi hati. Konsultasi dengan dokter atau apoteker sangat dianjurkan sebelum mengonsumsi buah ini secara rutin, terutama jika sedang menjalani pengobatan.

Tip 3: Pilih Produk Berkualitas
Kualitas produk noni dapat bervariasi secara signifikan. Carilah produk yang berasal dari sumber terpercaya, memiliki sertifikasi mutu, dan bebas dari bahan tambahan yang tidak diinginkan. Jus noni organik seringkali menjadi pilihan yang lebih baik.

Tip 4: Pertimbangkan Bentuk Konsumsi
Buah ini tersedia dalam berbagai bentuk, seperti jus, kapsul, dan bubuk. Pilih bentuk yang paling sesuai dengan preferensi dan kebutuhan. Jus noni dapat dicampur dengan jus buah lain untuk meningkatkan rasa.

Dengan mengikuti panduan ini, individu dapat memaksimalkan manfaat buah ini sambil meminimalkan potensi risiko. Pendekatan yang seimbang dan terinformasi merupakan kunci untuk mengoptimalkan potensi kesehatan yang ditawarkan.

Scientific Evidence and Case Studies

Penelitian mengenai efek konsumsi Morinda citrifolia, nama ilmiah dari buah yang dimaksud, telah menghasilkan sejumlah studi kasus yang mengindikasikan potensi manfaat bagi kesehatan. Salah satu studi yang dipublikasikan dalam Journal of Medicinal Food meneliti efek pemberian jus buah ini terhadap tekanan darah pada sekelompok individu dengan pra-hipertensi. Hasilnya menunjukkan penurunan signifikan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah periode konsumsi yang ditentukan.

Metodologi studi tersebut melibatkan kelompok kontrol yang menerima plasebo dan kelompok perlakuan yang mengonsumsi jus buah. Pengukuran tekanan darah dilakukan secara berkala untuk memantau perubahan. Meskipun studi ini memberikan indikasi positif, penting untuk dicatat bahwa ukuran sampelnya relatif kecil, dan penelitian lebih lanjut dengan skala yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini dan memahami mekanisme yang mendasarinya secara lebih rinci.

Terdapat pula studi kasus yang meneliti efek buah ini terhadap nyeri sendi dan peradangan. Beberapa laporan anekdot dan studi pendahuluan menunjukkan potensi efek anti-inflamasi, yang dapat bermanfaat bagi individu dengan kondisi seperti osteoarthritis. Namun, efikasi dan keamanan buah ini untuk kondisi ini masih menjadi subjek penelitian yang berkelanjutan. Sebagian kalangan skeptis menekankan perlunya uji klinis terkontrol yang lebih ketat untuk memvalidasi klaim manfaat ini dan membandingkannya dengan pengobatan konvensional.

Evaluasi kritis terhadap bukti ilmiah yang ada sangat dianjurkan. Studi kasus dan laporan anekdot dapat memberikan wawasan awal, tetapi bukti yang lebih kuat diperlukan untuk membuat kesimpulan yang pasti. Pembaca didorong untuk menelaah literatur ilmiah yang relevan dan berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan informasi yang akurat dan komprehensif sebelum mengambil keputusan terkait pemanfaatan buah ini untuk tujuan kesehatan.